I'm back to business (after maternity leave)

Today is my 1^st day back-to -office-again. I'm a career mommy now... yuhuu!!!

Sekejap je masa berlalu... My son turns 2 months two days ago. Yet i didn't have a chance to story about my bersalin :D

Sangat malas menulis menaip... lol

Ofis sunyi je... SSN kata ada banyak kejutan... apakah? But I'm notice that some people not here anymore. Ramai yang dah berpindah ke projek lain... hmmm projek oh projek... original team yang junior² berterabur pandai² sendiri cari kerja lain nak jaga periuk nasi... new team dihantar melancong outstation ke Korea... huhu... nasib saya macam mana pula ye? tunggu je la discuss manpower loading dengan bos nanti... kalau orang nak saya lagi, kena stay kalau tak terpaksa la mengendeng cari projek lain... kalau kena stay lagi macam tawar hati je... yelah masih terngiang-ngiang di telinga...

you're not PMT... your position there is only for exposure

After 4 years? ouch! Awat tak habaq awai²... kalau tak dah lama ceq blah tau... hmmmphh :sigh:

Back to work after a long break, hmmm biasa la, lemau-lemau sikit haha... Tak buat apa-apa pun, sampai je ofis start pc; tukar login password, clear inbox, sapu habuk-habuk sikit... lepas tu masuk filing room untuk 1^st session pumping pukul 8.20... hehe... (kat ofis ni ada provide bilik untuk ibu² mengepam, tapi kat level bawah... malas nak turun itu pasal la saya jalankan aktiviti di bilik file a.k.a bilik solat juga)

Alhamdulillah, lumayan juga rezeki Haziq (Btw, my son's name is Ahmad Haziq. No fancy-mancy long triple name... lol) Maybe sebab tak sempat nak pam subuh tadi kot... Next activity; baca email sambil surf net haha... Rasa macam full, start 2^nd session pumping pukul 11.05..

Baru relaks² syok² baca kisah BF (breastfeeding), tup² pukul 12.45 kena panggil gi meeting dengan consultant kat wisma Denmark pulak... alamak! time lunch! I'm blur... kepala kosong ni... Dua bulan cuti ada orang ganti... Projek baru je start masa saya bercuti. Banyak la ketinggalan... nganga je la tengok diaorang discuss... erk orang Korea tu punya English i tak paham la bah...nyampuk sikit²... kunun² nampak macam updated jugak la walaupun cuti... haha. Dekat pukul 3 baru habis... Perut sudah berdondang sayang... Sebbaik bos belanja lunch :) Terlepas sesi mengepam yang di plan pukul 1.45...huhu

Balik ofis tu dah siap² solat terus sediakan kelengkapan berperang mengepam 3^rd session... Alhamdulillah, dapat la 3 kali hari ni... cukup la bekalan Haziq untuk esok siap boleh buat stok lagi... lepas tu turun bawah untuk dengar briefing kerjaku yang dah banyak ketinggalan tu... oh sudah bersediakah mengambil alih kerjaku kembali? nak tak nak kena la juga... :|

*****

My current interest is breastfeeding... sepanjang bercuti asyik surf net baca pasal ni je... menimba ilmu la katakan... saya berazam untuk BF Ahmad Haziq sehingga umurnya 2 tahun insyaAllah... semoga Allah memperkenankan niat suci murni saya ini dan membuka jalan yang penuh pancaroba memudahkan perjalanan BF saya dan Haziq aminnn...

Tadi masa nak gi wisma Denmark terjumpa  Azie kat LRT Dang Wangi... lohh terlupa plak ofis Azie kat situ... tak sempat nak borak² dengan Azie... lain kali la Azie ye

Defects found!

ini bukan perut saya! ngeee :D

Cracks!!! huhu...

Setelah 38 minggu! Hari ni timbul stretch marks pulak... huhu... ia kelihatan sungguh tidak cantik! Blame on me... itu la, sapa suruh garu tak ingat! Tapi kenapa hari ni... tinggal 2 minggu je lagi due... huhu sedihnya... Hari ni balik kerja rasa gatal sangat-sangat. saya pun amik sikat dan garu secara bersungguh-sungguh. tanpa risau sebab sebelum ni saya garu ok je... kunun-kunun kalau pakai sikat takpe... dah puas garu, dukacitanya terperasan ade garis-garis... 

apa pulak ni?

ouch! stretch marks ke? arghhhh!!! tidak! tidak! tidak!

huhu... menyesalnya garu! selama 9 bulan boleh bertahan... nape dh tinggal bape hari je lagi tak boleh tahan? huhu

harap-harap tanda tu akan hilang sendiri lepas ni... terpaksa la bertambah rajin menyapu losyen dan bio oil... tapi... orang kata once dah dapat takkan hilang huhuhu... itu tanda bahawa saya adalah seorang ibu... sebagai peringatan untuk saya dan suami, supaya dia lebih menghargai isterinya! :D tapi ada juga yang hilang (kes terpencil kot)... harap-harap hilang la... aamiin

***mode: perlukan petua mujarab untuk menghilangkan tanda regangan :|

Antenatal care - visit #6 (week 30)

Due to some complication reason, Doc told me to start counting baby's kicks... and she prescribed some medication to prevent early contraction... 

My baby keep on harden himself, so thus my tummy... and i keep on feeling the painless contraction... Doc said it is not normal considering my age of gestation... sometime baby stay quiet without any movement... hummpphhh... oh this is worrisome...

Doc grant me MC for today. But, there's works stacking up on my table... so saya pergi ofis juga... huhu... Doc pesan, rehat kat rumah... weekend pun tak payah mengada-ngada nak keluar jalan sana-sini... hmm macam mana nak shoping ni? Ni lagi satu worrisome... belum prepare barang-barang baby... baru beli beberapa helai baju, sarung kaki/tangan & barut je... actually deep inside meloncat-loncat nak shoping... geram tengok barang comel-comel... tapi apakan daya, terpaksa la ikut kata hubby... huhu :|

I asked around and read about this Braxton Hicks... oh it's just a normal occurence... tapi kenapa Doc macam sangat concern dan mengatakan bahawa ianya tak normal? -confuse- 

It's not painful, but more to discomfort... but i'm positive, it's just my brain telling my body to do some practices before the real one... :)

Ya Allah, selamatkanlah kami... amiinnn

Dilated Kidney (Fetal Pyelectasis)

Fetal Pyelectasis (Pelviectasis) - got this from here

Left: Normal ; Right: Pyelectasis

Enlargement of the part of the kidney that collects urine (the renal pelvis) from 4 to 10 millimeters in diameter is called fetal pyelectasis or “renal pelvic dilatation”. Dilation of the renal pelvis to greater than 10 mm is called severe pyelectasis or hydronephrosis. The illustration at right shows a normal kidney compared to a kidney with pyelectasis.

Pyelectasis is detected in 1 per 100 babies before birth, and is seen more commonly in male fetuses [14]. About 1 in 500 cases develops significant disease. Most mild cases resolve before birth or within a few months after delivery [1,2].

A fetus with severe pyelectasis or hydronephrosis is at increased risk of developing problems such as low amniotic fluid and kidney disease. In addition pyelectasis has a weak association with chromosome abnormalities, in particular Down syndrome [3,4]. The severity of isolated pyelectasis does not appear to increase the risk for chromosome abnormality [5].

What Causes It?

The most common causes of severe pyelectasis or hydronephrosis are a blockage of the ureter (the tube that carries urine from the kidney to the bladder) where it joins the kidney and backward flow of urine from the bladder (vesicoureteric reflux) [6]. Less common causes of hydronephrosis include posterior urethral valves, urethral atresia, ectopic ureteroceles, duplication of the collecting system, megacystis-microcolon-intestinal-hypoperistalsis syndrome, prune belly syndrome, and cloacal malformation.

Does Pyelectasis Need Treatment?

Pylectasis involving only one kidney does not need intervention, but requires followed up ultrasound evaluation after 28 weeks for possible worsening of the condition. Severe hydronephrosis involving both kidneys is associated with increased risk of poor outcome, and is monitored for the development of low amniotic fluid [11].

An ultrasound is usually done 5 to 7 days after birth to reevaluate the infant’s kidneys. Most cases of mild pyelectasis where the renal pelvis measures less than 8 mm and involves only one kidney tend to resolve spontaneously either in utero or within a few months after delivery. Pyelectasis greater than 8 mm is more likely to need surgical correction during childhood [7-10].

What are the Chances of Having Pyelectasis Again in a Future Pregnancy?

In a study of 64 women with the finding of pyelectasis in their fetuses, 43 (67%) had a recurrence of this finding in their next pregnancy [15].

What is the Risk of Down Syndrome in a Fetus with Pyelectasis?

Presently genetic testing of the fetus (amniocentesis) is offered if the risk of Down syndrome in the fetus is 1 in 190 or greater. For a 34 year old woman the isolated finding of pyelectasis at midtrimester increases the risk of Down syndrome from 1 in 365 to 1 in 192.

For a woman 34 years of age or less with a normal triple marker screen for Down syndrome the risk benefit ratio does not favor amniocentesis when the only ultrasound finding is pyelectasis [12,13].

REFERENCES

1. Bianci D, Crombleholme T, D'Alton M. Fetology: Diagnosis and Management of the Fetal Patient. New York, NY: McGraw-Hill; 2000.

2. Mouriquand PD, Whitten M, Pracros JP. Pathophysiology, diagnosis and management of prenatal upper tract dilatation. Prenat Diagn. 2001;21:942-951

3 . Smith-Bindman R, et al. Second-trimester ultrasound to detect fetuses with Down's syndrome. JAMA 2001;285:1044-55

4. Chudleigh PM, The association of aneuploidy and mild fetal pyelectasis in an unselected population: the results of a multicenter study. Ultrasound Obstet Gynecol. 2001 ;17:197-202.

5.Roshanfekr D, Vonpechman W, Petrikovsky B Severity of isolated fetal pyelectasis and risk of aneuploidy. Obstet Gynecol 2000;95(4 Suppl 1):S72

6. Marra G, Barbieri G, Moioli C, Assael BM, Grumieri G, Caccamo ML. Mild fetal hydro-nephrosis indicating vesicoureteric reflux. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 1994; 70: F147-F150.

7. Ahmad G, Outcome of fetal pyelectasis diagnosed antenatally.

J Obstet Gynaecol. 2005 ;25:119-22.

8. Cohen-Overbeek TE, Mild renal pyelectasis in the second trimester: determination of cut-off levels for postnatal referral. Ultrasound Obstet Gynecol. 2005 ;25:378-83.

9. Adra AM, Fetal pyelectasis: is it always "physiologic"? Am J Obstet Gynecol. 1995 ;173:1263-6.

10. Sairam S, Natural history of fetal hydronephrosis diagnosed on mid-trimester ultrasound. Ultrasound Obstet Gynecol. 2001;17:191-6.

11. Flake AW, Ureteropelvic junction obstruction in the fetus. J Pediatr Surg. 1986;21:1058-63.PUBMED

12. Havutcu AE,et al. The association between fetal pyelectasis on second trimester ultrasound scan and aneuploidy among 25,586 low risk unselected women. Prenat Diagn. 2002 ;22:1201-6.

13.Corteville et al.. Fetal Pyelectasis & Down Syndrome: Is Genetic Amniocentesis Warranted? Obstet Gynecol 1992; 79:770-2

14.Wax JR, et al. Does the frequency of soft sonographic aneuploidy markers vary by fetal sex? J Ultrasound éd. 2005 Aug;24(8):1059-63 PMID: 16040819

15. Degani S, et al. Fetal pyelectasis in consecutive pregnancies: a possible genetic predisposition Ultrasound Obstet Gynecol. 1997 Jul;10(1):19-21. PMID: 9263418

Created: 12/15/2005

Updated 2/6/09

*****

Note: From my readings, this renal pyelectasis (a slightly higher level of fluid in the kidney) is a marker of down syndrome should there some other markers also appeared, such as

• Increased nuchal fold thickness (thickening on the back of the neck) >5 mm
• Intrauterine growth restriction
• Flat facies
• Small ears
• Choroids plexus cysts (a small cyst in the fetal brain)
• Congenital heart defects
• Shortened humerus and femur
• Increased iliac wing angle
• Incurving of the fifth finger
• Increased space between first and second toes
• Two-vessel umbilical cord

May Allah bless us with a healthy baby...aminnn.

Antenatal care - visit #5 (week 24)

Today's routine check, as usual...
Baby dok tertonggeng juga... dapat gambar kepala dengan tulang belakang juga... comfort betul dia dengan position tu :)

Kidney still dilated. Berapa ukurannya ye? Makin besar ke tak? Lupa pula nak tanya doc. Doc kata masa mengandung ni tak boleh buat apa-apa. Cuma cek saiznya aje. Kalau dah bersalin nanti baby punya kidney tu masih tak mengecik, further monitoring and treatment will be by pediatrician pulak. Harap-harap benda tu hilang sendiri masa mengandung ni... aminnn... doc pun macam tak concern sangat...macam tak perlu risau sangat...emm tapi, yeke? huhu... :| Apart from that, yang lain semua normal. and i set in my mind it's not that serious... insyaAllah... Baby pun aktif je... :)

Urine ok... berat bertambah... makan lalu... kaki je ada bengkak sikit. :)

ni clip masa detailed scan hari tu

sweet smile for mommy :)

Dilated Kidney?

Saya sedang mencari dan cuba memahami apa itu dilated kidney...
Ada tak sapa-sapa boleh terangkan?
I'm scared stiff...

Antenatal care - visit #4 (week 23)

Hari ini usia kandungan saya memasuki minggu ke-23. Pagi tadi kami ke APSH buat detail scan - 3D scan. Lambat sampai sebab terlambat bangun.... huhu.... mujur prosesnya sekejap je. Baiknya baby hari ni... elok je position dia. Tak telangkup macam selalu... Umm bukan Doc Ariza... Lupa pulak nak tanya nama Doc tu... hehe...

Doc buat detail measurement; tak ingat sangat, tapi antaranya panjang kaki tangan, saiz otak, saiz jantung, saiz buah pinggang dll. All organ development completed. But, there's a concern... something related to kidney. The filteration system. Doc kata saiznya lebih besar tapi masih normal. Doc kata lagi, for XY selalunya saiz benda tu memang besar sikit. Aahh lega ceq dengaq.... But still need close monitoring katanya... uhhh

Ya Allah, selamatkanlah anak dalam kandunganku ini, bentukkanlah dia menjadi sempurna, sihat walafiat jasmani dan rohaninya. Bentukkanlah peribadinya dengan akhlak yang Engkau redhai, beriman dan bertakwa kepadaMu serta berbakti kepada kedua ibu bapa. aminnn...

Our next dating at APSH is this coming 30th June. Routine check. Hopefully ada good news. Semoga selamat semuanya... Aminn.

*****

Antenatal care - visit #3 (week 20)

Adik's Convo

26th May 2010

Sampai klinik awal. Dalam pukul 8.30. Itupun dapat turn nombor 5... huhu ingatkan datang awal dapat la nombor 1 takpun 2. Nampaknya lewat juga...

Hari ni adik konvo di UiTM Shah Alam, sebab tu datang klinik awal. Nak kena bawa famili ke sana sebelum pukul 12. Terkejar-kejar la jugak. Mulanya Tam yang nak hantaq depa. Siap ambil cuti lagi budak tu. Last-last En. Amr offer nak pergi sebab dia masuk kerja malam.

Routine check macam biasa... berat bertambah sikit... baby pun ok. Tapi dia dok telangkup pulak. Memang favourite position dia kot. So gambarnya tak cantik... Lepas ambil ubat terus rush balik rumah. Depa dah siap tunggu kat tepi jalan. Sampai kat UiTM elok je 11.30.

Lohh... kena naik bas pulak ke dewan konvo tu. En. Amr membebel-bebel. Kalau macam ni baik tak payah ada sticker "Graduan" katanya. Haha... Ya, suamiku suka membebel... Ore Klate kata "merepek". Selalunya bila saya merungut dia membebel, dia akan kata "itu la, dah ayang buat tak betul... kata abang merepek pulak... lain kali buat la betul" hehe...

Sampai je kat dewan atas bukit tu, adik terus gi register dan masuk dewan. Ramainya manusia, panasnya toksah cerita. Lama pula tu... Bila mak dan ayah masuk dewan, kena jaga Aqil yang suka buat perangai tu pulak... sempat la dia dok berguling kat atas tar dua tiga kali... kena pulas telinga dua tiga ketul... adoi, pening kepala...Mak memang suka bawa Aqil kemana je... pastu selalu cakap "nanti tok tak bawak dah" bila si Aqil buat perangai. Tapi segeting jugak si Aqil tu dibawak. adoi... Lama jugak depa stay kat rumah kami yang kecil tu... dari 22 sampai 27 haribulan. Selalunya mak bukan nak jalan jauh-jauh lama-lama... Masa saya konvo dulu pun Abang Oun sorang je yang gi. :(

Hmm... kami tak bagi adik apa-apa pun... bunga pun takde... sekadar ucapan tahniah. kesian... "takpa la dik, konvo diploma ja... nanti hang konvo degree aku bagi la bunga" hahaha

Recent activity

My baby is busy with baby workouts and playing somersaults.

Aktiviti saya di rumah sejak dua menjak ni = tengok perut sendiri! hehehe...

Ya, looking at my baby bump movement = excitement!

Hehe… First timer yang sangat teruja… thrilled gitu. Siap imagine baby dok buat stretching. Actively kicking here and there. Maybe baby pun teruja dengan world cup kot :p

Rasa geli-geli ada, senak-senak pun ada…

Semoga baby sihat sejahtera kat dalam nu...=D

Sakit belakang dan lenguh-lenguh semakin menggigit-gigit... Ouch

Quickening

Quickening?

Dalam bahasa Melayu apa na? Apa pun, ringkasnya ialah, pergerakan fetus di dalam kandungan yang pertama kali dirasai oleh wanita mengandung.

Ya! Saya dah boleh rasa baby bergerak. Tak tau la dia tendang ke menyiku ke ape ke... yang penting dia bergerak. :D sungguh comel perasaan itu... :)

Normally, wanita yang belum ada pengalaman i.e pertama kali mengandung akan mula merasai pergerakan anak dalam kandungannya pada minggu 20 ke 21. Manakala wanita yang telah berpengalaman akan mula merasai quickening pada minggu ke 18. Tapi saya mula rasa pada minggu ke 16+ atau lebih tepat lagi pada malam 4/5/2010. Masa tu lagi 2 hari nak masuk minggu ke 17. Wahh hebatnya! Kalau ikut kalendar bersalin yang saya dapat dari Pa&Ma ni pulak quickening saya ialah pada 13/5/2010 iaitu pada minggu ke 18. Setelah di-google saya dapat info bahawa quickening ni mungkin dipengaruhi oleh berat badan. Orang yang kurus lebih awal merasai pergerakan bayinya. Hmm...mungkin sbb tu kot.

Mula-mula saya ingat perut saya berdondang sayang sebab lapar. Tapi baru je lepas makan. Mungkin angin kot... Saya pun duduk diam-diam sambil pegang  bawah perut. Lepas tu ada pergerakan susulan. Gerak kecil macam tapping je... Wahh baby dah bergerak... bukan khayalan :) i felt butterfly in my stomach... perasaan nyaman yang sukar digambarkan... there's a life inside of me...

Maksudnya? Saya sekarang berada dalam trimester kedua. Wahh! Tanpa disedari trimester pertama telah berjaya dilalui dengan jayanya... Tanpa morning sickness yang teruk-teruk tu! Alhamdulillah... Minggu lepas masa balik kampung mak bagitau dia pun tak pernah morning sickness masa mengandung. Ohh... rupanya saya dapat legacy dari mak :)

Perut saya? Semestinya lebih memboyot dari biasa walaupun masih kecil. Yup, i still wear my baju kurung to office... :) Semoga perjalanan yang masih panjang ini selamat dan dipermudahkan... aminn...

Antenatal care - visit #2 (week 15)

hari ni kali kedua ke O&G. dapat turn nombor 9. uhh berjanggut lamanya menunggu... tu la, sape suruh datang lambat.

berat bertambah sekilo hmm still under weight, BP normal... ok good... hari ni tak dapat gambar baby... dia duduk terbalik, telangkup - gambar tak cantik. nampak dia punya spine,jemari... dan muka dia :) heart beat normal... alhamdulillah... doc measure kepala dan tangan baby...

hari ni bertambah plak ubat doc bagi... banyaknya ubat nak kena telan... huhu

dah siap semua rush ke concorde jalan sultan ismail... minggu ni saya ada course the whole week! yay i'm away from office =D

Acute Viral URTI

Aihh... masuk ni dh berapa hari idung tersumbat... dah lebih 2 minggu ni... selesema sejak belum pindah dari GE lagi rasenya... adoila... sangat risau sebab sekarang kan musim H1N1 lagi... dan khabarnya gelombang kedua ni haruslah lebih berwaspada.


Apakah simptom-simptom H1N1?
Gejala utama adalah [influenza-like-illness (ILI)]: sumber

• demam - ada
• batuk - ada
• sakit tekak - ada
• hidung berair - ada
• hidung tersumbat - ada
• sakit otot - tak pasti
• sakit kepala - kadang2
• menggigil (chills) - tak pasti...macam takde
• keletihan - ada

Adakah sekiranya tidak semua simptom itu ada pada saya maka saya tidaklah dijangkiti? hmm?


Siapakah yang berisiko tinggi akibat jangkitan Influenza A (H1N1)?

1. Kanak-kanak berusia kurang 5 tahun
2. Individu berusia 65 tahun dan ke atas
3. Kanak-kanak dan remaja (< 18 tahun) yang menggunakan terapi aspirin untuk jangkamasa yang panjang 
4. Wanita mengandung - alamak! takutnye
5. Dewasa dan kanak-kanak dengan asma, penyakit pernafasan kronik obstruktif, kegagalan organ, penyakit kardiovascular, hepatik, heamatologikal, neurologik, neuromuscular atau masalah metabolik seperti Diabetes Mellitus 
6. Dewasa dan kanak-kanan yang mengalami daya ketahanan yang rendah (immunosuppression) 
7. Individu yang menginap di rumah kebajikan dan institusi penjagaan yang lain

Pemberian Vaksin H1N1 - Kumpulan Sasar Berkeutamaan

Kementerian Kesihatan telah mengenalpasti kumpulan tersebut untuk diberikan pelalian seperti berikut: 

1. Wanita hamil (18+ minggu kehamilan) dan mendapatkan penjagaan kehamilan di fasiliti kesihatan Kerajaan; - makanya, adakah saya tak termasuk dalam kumpulan sasar berkeutamaan? saya baru 15+ minggu dan buat follow up di hospital swasta... hmm, nanti kena tanya Dr. Ariza ni... 
2. Pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang dan menjalani dialisis di fasiliti dialisis Kerajaan;
3. Pesakit yang menghidapi penyakit kronik dan mendapatkan rawatan susulan di fasiliti kesihatan Kerajaan; 
4. Individu dengan morbid obesity (iaitu BMI > 35 kg/m2) dan/atau menghidapi sebarang penyakit kronik dan mendapat rawatan di fasiliti kesihatan Kerajaan; dan 
5. Orang awam yang berkehendakkan dengan tujuan (pengembara).

Lagi?...

Saya ada juga simptom orang mengandung...[sumber]

1. Keletihan - ada
   
2. Vena Varikos - belum lagi
   Urat-urat kaki akan membengkak dan timbul sewaktu hamil. Ini berlaku disebabkan oleh kandungan hormon kehamilan yang meningkat meyebabkan saluran darah membesar dan perjalanan darah menjadi perlahan. Rahim yang membesar juga menekan aliran darah dari bahagian kaki menuju ke jantung menyebabkan perjalanan darah tersekat dan lambat. Ini berlaku pada pada bulan-bulan terakhir kehamilan kerana berdiri terlalu lama dan lebih kerap berlaku di kalangan wanita yang sudah berulang kali hamil.
3. Buasir - takde
   Pendarahan atau rasa sakit semasa membuang air besar boleh berlaku sewaktu hamil. Ia berlaku disebabkan tekanan kepala bayi pada vena (urat) disekeliling dubur dan menyebabkan ia membengkak. Makanan berserat membantu melawaskan pembuangan najis.
4. Pitam - takde
   Ini berlaku akibat tekanan darah rendah sewaktu mengandung. Punca utamanya ialah dari sistem peredaran darah ibu hamil. Sewaktu bangun dari tidur jangan terus berdiri, mengiring terlebih dahulu dan bangun perlahan-lahan.
5. Morning Sickness
   Biasanya berlaku selama tiga bulan. Ini disebabkan oleh peningkatan paras hormon dalam darah. Deria bau mereka pada waktu ini juga menjadi lebih kuat. Loya (kadang-kadang) dan muntah (takde) boleh menimbulkan beberapa masalah seperti rasa serba tak kena (ada), tidak selesa (ada) dan tidak bermaya (takde) untuk menjalankan tugas. Anda digalakkan makan makanan yang rendah karbohidrat (maksudnye kurangkan nasi?) dan susu
6. Kulit Perut Merenggang - takde... saya dah start guna bio-oil, harap-harap mujarab...insyaallah
   Ia juga dikenali sebagai strect mark yang berlaku kerana kulit menegang dan pecah pembesaran rahim meregangkan tisu di bawah kulit. Kesan ini boleh dikurangkan dengan menyapu minyak zaitun 2-3 kali sehari dari mula kehamilan sehingga bulan terakhir kehamilan.
7. Bisa Hati - kadang-kadang
   Sakit hulu hati akibat timbunan asid gastrik dalam perut. Perjalanan usus lebih lambat ketika hamil dan rahim yang kian membesar menekan perut menyebabkan asid perut bertakung. Bahagian tengah dada juga akan terasa sakit. Masalah ini boleh diatasi dengan meminum lebih susu dan tidak membiarkan perut kosong. Kurangkan makanan pedas atau bergoreng dalam diet. (ouh... saya suka makan pedas dan slalunye bergoreng...hmmm)
   
8. Infeksi Vagina - takde...tapi lebih lembap dari biasa
   Perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan mengubah tingkat keasidan vagina dan meningkatkan produksi karbohidrat (glikogen) yang merupakan makanan bagi organisme jangkitan. Penggunaan douche yang dirumuskan menggunakan bahan-bahan semulajadi digalakkan untuk mengawal jangkitan fungus.
9. Kerap Buang Air Kecil - ada... satu hari sampai berbelas kali
   Kerap berlaku pada trimester ketiga kehamilan kerana rahim menekan pundi kencing. Otot dasar pelvis yang lemah menjadikan air kencing akan keluar secara tidak sengaja jika batuk atau ketawa. Elakkan mengangkat barang berat dan kerap lakukan senaman lantai pelvis.
10. Krem - takde
    Kekejangan yang berlaku di kalangan wanita hamil menunjukkan mereka kekurangan bekalan kalsium. Kontraksi otot yang menyakitkan biasanya berlaku pada betis dan kaki. Banyakkan pengambilan kalsium seperti susu, dadih dan keju.

 Selain itu, saya susah nak tidur malam... gelisah je... kadang-kadang pening kepala

First visit to O&G

 dulu tak paham tengok gamba ni...sekarang baru la tau...haha

Hari ni pertama kali gi buat antenatal check up. Excited! Sebab first time scan. Tengok hubby cam biasa je? :-? dia segan kot nk tunjuk lebih2...

Stunning! Sangat excited tengok baby gerak-gerak. Nampak idung dia.

Lepas tu gi lab ambil darah, ngeri...